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Orangen-Ente mit Fenchel
EinfachFleischHauptgericht

Orangen-Ente mit Fenchel

Braten mit Entenbrust und Fenchel

Orangen-Ente mit Fenchel verbindet Entenbrust mit Fenchel. Die saisonalen Zutaten werden durch eine klare Würzung und die passende braten-Technik in Szene gesetzt.

4.6(296 Bewertungen)
18 Min.
Vorbereitung
26 Min.
Kochzeit
44 Min.
Gesamt

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    10 Min.

    Entenbrust und Fenchel putzen, gleichmäßig schneiden und getrennt bereitlegen. Schalotte und Knoblauch fein würfeln.

    Gleich große Stücke sorgen für einen gemeinsamen Garpunkt.

  2. 2

    Aromen anschwitzen

    5 Min.

    Olivenöl erhitzen, Schalotte glasig werden lassen und den Knoblauch kurz zufügen. Die Hitze so wählen, dass nichts Farbe annimmt.

    Knoblauch erst spät zugeben, damit er nicht bitter wird.

  3. 3

    Entenbrust garen

    12 Min.

    Entenbrust in die Pfanne oder den Topf geben und nach der Technik „Braten“ arbeiten. Mehrmals wenden, damit die Oberfläche gleichmäßig gart.

    Das Gefäß nicht überfüllen; portionsweises Garen entwickelt mehr Geschmack.

  4. 4

    Fenchel ergänzen

    9 Min.

    Fenchel zum passenden Zeitpunkt zugeben und mit heißem Gemüsefond ablöschen. Alles sanft weitergaren, bis die Zutaten bissfest beziehungsweise cremig sind.

    Fond nach und nach ergänzen, damit die gewünschte Konsistenz erhalten bleibt.

  5. 5

    Abschmecken und anrichten

    4 Min.

    Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ausbalancieren. Orangen-Ente mit Fenchel kurz ruhen lassen, mit frischen Kräutern vollenden und auf vorgewärmten Tellern servieren.

    Säure immer erst am Ende dosieren – sie macht die saisonalen Aromen klarer.

Profi-Tipps

  • Entenbrust möglichst frisch verwenden und erst unmittelbar vor der Zubereitung schneiden.
  • Bei braten die Temperatur kontrollieren, damit Entenbrust saftig bleibt.
  • Fenchel nicht zu früh zugeben, damit die gewünschte Textur erhalten bleibt.
  • Vor dem Servieren in dieser Reihenfolge abschmecken: Salz, Säure und zuletzt Pfeffer.
  • Orangen-Ente mit Fenchel lässt sich luftdicht verpackt bis zu zwei Tage kühlen und schonend erwärmen.

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Nährwertangaben(pro Portion)

420kcal
Kalorien
14g
Protein
40g
Kohlenhydrate
13g
Fett
5g
Ballaststoffe

Kochtechniken

Schlagworte

WinterWohlfühlkücheEntenbrustFenchel

Häufige Fragen zu diesem Rezept

Zu diesem hauptgericht passt eine Beilage mit milder Würzung, etwa ein frischer Salat, Brot oder saisonales Gemüse. Sie soll Orangen-Ente mit Fenchel ergänzen und nicht den Geschmack von Entenbrust überdecken.

Orangen-Ente mit Fenchel nach dem Abkühlen luftdicht verschließen und im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen niedrige Hitze wählen und bei Bedarf etwas Flüssigkeit ergänzen, damit die Textur erhalten bleibt.

Das Kochgeschirr vorheizen, Entenbrust nicht überfüllen und erst am Ende final abschmecken. Diese drei Schritte geben Orangen-Ente mit Fenchel mehr Röstaroma, eine bessere Textur und ein klares Geschmacksbild.

Ja, Orangen-Ente mit Fenchel eignet sich gut zum Vorbereiten. Bereite Hauptzutaten vor, halte die Komponenten getrennt warm und vollende das Gericht erst unmittelbar vor dem Anrichten.