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Zitronenrisotto mit Zucchini
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Zitronenrisotto mit Zucchini

Rühren und Ablöschen mit Zucchini und Risottoreis

Zitronenrisotto mit Zucchini verbindet Zucchini mit Risottoreis. Die saisonalen Zutaten werden durch eine klare Würzung und die passende rühren und ablöschen-Technik in Szene gesetzt.

4.9(329 Bewertungen)
27 Min.
Vorbereitung
38 Min.
Kochzeit
65 Min.
Gesamt

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    19 Min.

    Zucchini und Risottoreis putzen, gleichmäßig schneiden und getrennt bereitlegen. Schalotte und Knoblauch fein würfeln.

    Gleich große Stücke sorgen für einen gemeinsamen Garpunkt.

  2. 2

    Aromen anschwitzen

    5 Min.

    Olivenöl erhitzen, Schalotte glasig werden lassen und den Knoblauch kurz zufügen. Die Hitze so wählen, dass nichts Farbe annimmt.

    Knoblauch erst spät zugeben, damit er nicht bitter wird.

  3. 3

    Zucchini garen

    17 Min.

    Zucchini in die Pfanne oder den Topf geben und nach der Technik „Rühren und Ablöschen“ arbeiten. Mehrmals wenden, damit die Oberfläche gleichmäßig gart.

    Das Gefäß nicht überfüllen; portionsweises Garen entwickelt mehr Geschmack.

  4. 4

    Risottoreis ergänzen

    13 Min.

    Risottoreis zum passenden Zeitpunkt zugeben und mit heißem Gemüsefond ablöschen. Alles sanft weitergaren, bis die Zutaten bissfest beziehungsweise cremig sind.

    Fond nach und nach ergänzen, damit die gewünschte Konsistenz erhalten bleibt.

  5. 5

    Abschmecken und anrichten

    4 Min.

    Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ausbalancieren. Zitronenrisotto mit Zucchini kurz ruhen lassen, mit frischen Kräutern vollenden und auf vorgewärmten Tellern servieren.

    Säure immer erst am Ende dosieren – sie macht die saisonalen Aromen klarer.

Profi-Tipps

  • Zucchini möglichst frisch verwenden und erst unmittelbar vor der Zubereitung schneiden.
  • Bei rühren und ablöschen die Temperatur kontrollieren, damit Zucchini saftig bleibt.
  • Risottoreis nicht zu früh zugeben, damit die gewünschte Textur erhalten bleibt.
  • Vor dem Servieren in dieser Reihenfolge abschmecken: Salz, Säure und zuletzt Pfeffer.
  • Zitronenrisotto mit Zucchini lässt sich luftdicht verpackt bis zu zwei Tage kühlen und schonend erwärmen.

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Nährwertangaben(pro Portion)

315kcal
Kalorien
17g
Protein
43g
Kohlenhydrate
16g
Fett
8g
Ballaststoffe

Schlagworte

SommerSaisonkücheZucchiniRisottoreis

Häufige Fragen zu diesem Rezept

Für Zitronenrisotto mit Zucchini Zucchini zuerst sorgfältig vorbereiten und in gleich große Stücke teilen. So erreicht die Zutat gemeinsam mit Risottoreis den richtigen Garpunkt und behält ihr Aroma.

Risottoreis ergänzt Zucchini mit einer eigenen Textur und nimmt die Würzung gut auf. Gib die Zutat in dem im Rezept angegebenen Moment dazu, damit sie weder zerfällt noch zu fest bleibt.

Am Ende sollte Zitronenrisotto mit Zucchini saftig und ausgewogen sein: Zucchini darf gar, aber nicht trocken sein, während Risottoreis noch Struktur behält. Prüfe den Garpunkt kurz vor Ablauf der Zeit.

Schalotte lässt sich durch eine geschmacklich ähnliche Zutat ersetzen. Achte auf denselben Wassergehalt und passe die Garzeit an, damit die Balance in Zitronenrisotto mit Zucchini erhalten bleibt.